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HÓQUEI
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Exemplo do que vai encontrar em cada exercício

Veja por dentro
o que você vai receber

Não é teoria. Vais ver exatamente como aplicar no treino:
cada exercício inclui CROQUI, VÍDEO ANIMADO e PDF detalhado, pronto para usar no hóquei em patins.

CROQUI / IMAGEM · EXEMPLO 1
Croqui do exercício 1+
Croqui tático do exercício.
VÍDEO · EXEMPLO 1
Demonstração animada do exercício.
FICHA PDF · EXEMPLO 1
Página PDF do exercício 1+
Ficha completa em PDF.
CROQUI / IMAGEM · EXEMPLO 2
Croqui do exercício 2+
Croqui tático do exercício.
VÍDEO · EXEMPLO 2
Demonstração animada do exercício.
FICHA PDF · EXEMPLO 2
Página PDF do exercício 2+
Ficha completa em PDF.
CROQUI / IMAGEM · EXEMPLO 3
Croqui do exercício 3+
Croqui tático do exercício.
VÍDEO · EXEMPLO 3
Demonstração animada do exercício.
FICHA PDF · EXEMPLO 3
Página PDF do exercício 3+
Ficha completa em PDF.
CROQUI / IMAGEM · EXEMPLO 4
Croqui do exercício 4+
Croqui tático do exercício.
VÍDEO · EXEMPLO 4
Demonstração animada do exercício.
FICHA PDF · EXEMPLO 4
Página PDF do exercício 4+
Ficha completa em PDF.
Se és treinador de hóquei em patins, vais reconhecer isto

Treinar bem não significa perder
horas a preparar cada sessão do zero

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Você demora tempo demais para montar exercícios e organizar cada treino da semana

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Você quer sessões mais objetivas, mas nem sempre tem material pronto e profissional para aplicar

Nem sempre é fácil encontrar exercícios que acompanhem o ritmo, a intensidade e a decisão do hóquei em patins

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O que está incluído em cada exercício

Tudo em detalhe e pronto a usar

  • Croqui tático em alta definição (HD)
  • Vídeo animado com o ritmo e movimento do exercício
  • Imagem descritiva e PDF para imprimir ou usar no tablet
  • Descrição técnica e tática completa, pronto a explicar no treino
  • 13 categorias para intensidade, decisão, técnica, tática, GR e muito mais
  • Conteúdos EXTRA gratuitos para organizar e adaptar o treino
  • Todos os exercícios são diferentes — sem repetições nem perda de tempo
400 Exercícios únicos de Hóquei em Patins
4Coleções
HDQualidade
13Categorias
Acesso
Depoimentos

O que dizem os
treinadores de hóquei em patins

★★★★★

Muito bem organizado. Deu-me uma base excelente para montar treinos mais dinâmicos e reduzir bastante o tempo de preparação semanal.

PM
Pedro Martins
Treinador Coordenador — Hóquei em Patins Formação
★★★★★

Os exercícios estão prontos a aplicar e isso nota-se logo no treino. Consigo explicar melhor, ajustar mais rápido e manter a sessão sempre fluida.

LS
Luís Silva
Treinador Principal — Juniores Hóquei em Patins
★★★★★

Gostei muito da variedade. Há qualidade nos PDFs, nas imagens e nos vídeos, e isso ajuda imenso quando queremos preparar a sessão com rapidez e clareza.

CR
Carla Rocha
Treinadora — Hóquei em Patins Feminino
Coleções disponíveis

Escolha 1
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Você pode comprar 1 coleção ou as 2. Ao selecionar as 2 coleções, o total baixa automaticamente para 39,92€ (20% extra adicional).

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Coleções: Nenhuma
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Perguntas frequentes

FAQ

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Os exercícios estão disponíveis em PDF (fichas completas para imprimir ou usar em tablet), imagem PNG/JPG em alta definição, e vídeos MP4 com animação dos movimentos. Você pode usar em qualquer dispositivo: smartphone, tablet, PC, iOS ou Android.

Não. Todos os 200 exercícios de hóquei em patins são completamente diferentes entre si. Cada coleção tem 100 exercícios únicos distribuídos pelas 13 categorias. Nunca encontrará o mesmo exercício repetido.

Sim. Os arquivos são seus para sempre. Você pode guardar no celular, tablet, computador, pendrive — onde quiser. Não há limite de dispositivos nem assinatura mensal.

Cada coleção está com 50% de desconto, ficando a 24,95€. Se selecionar as 2 coleções, aplicamos automaticamente mais 20% desconto em cada coleção, dando um desconto total de 70%, ficando o pack completo por 39,92€.

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